Journal de TonyFar, 27 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2015

98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2015:

1662 kcal

Gras: 51,02g | Prot: 85,45g | Glu: 192,86g. Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Gudbrandalsost 29% Fett Tine, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Autre: Appelsin First Price 200g, Gudbrandalsost 29% Fett Tine, Wasa Husman, Eple Importert 200g. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

I'm up this week too! Darn!

27 déc. 15 par le membre: rhontique


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