Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2377 kcal
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Gras: 86,74g | Prot: 142,33g | Glu: 256,26g.
Petit Déjeuner: Carrefour Baguette Complète, Crêpes au Babeurre, Café au Lait. Déjeuner: Baguette, Amandes, Lidl Lait Écrémé, Bœuf, Cardons. Dîner: Auchan Lait Écrémé, Milbona Yaourt Sucré Fruits Rouges, Bœuf, Oeuf, Super U Vermicelles. Snacks/Autre: Auchan Lait Écrémé, Amandes. plus...
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2707 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Tapis de Course - 50 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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