Journal de TonyFar, 29 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2015:
1369 kcal Gras: 34,24g | Prot: 78,27g | Glu: 166,39g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Gudbrandalsost 29% Fett Tine, Eple Importert 200g. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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