Journal de TonyFar, 30 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2015:
1755 kcal Gras: 82,27g | Prot: 81,28g | Glu: 168,00g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Dîner: Rømmegrøt Fjordland 350g. Snacks/Autre: Appelsin First Price 200g, Tine Tine yoghurt skogsbær. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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