Journal de TonyFar, 31 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2015
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2015:
1442 kcal Gras: 36,26g | Prot: 56,71g | Glu: 207,05g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Dîner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Autre: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, syltetøy bringebær fruitland, Eple Importert 200g. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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