Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2016
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99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1158 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 67,64g | Glu: 169,00g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Dîner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Autre: Wasa Husman, Eple Importert 200g, Appelsin First Price 200g. plus...
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3428 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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