Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2016
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1058 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 81,27g | Glu: 84,21g.
Petit Déjeuner: Carrefour Baguette Complète, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Skyr Vanille, Café au Lait. Déjeuner: Leader Price Vol au Vent, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Monoprix Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Herta Allumettes de Bacon Fumées, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Champignons. Dîner: Kerrygold Cheddar 5 Mois, Pema Pain Pumpernickel, Herta Tendre Noix Braisé, Oignons, Pomme de Terre, Poireaux. Snacks/Autre: Truffe au Chocolat, Café au Lait. plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure et 45 minutes, Debout - 2 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Lecture - 3 heures et 15 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ln H
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