Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2016
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1562 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 97,36g | Glu: 198,40g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 80g. Dîner: stabbur-makrell 25g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Jordbærsyltetøy 20g First Price. Snacks/Autre: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Eple Importert 200g. plus...
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2668 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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