Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2016
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 175,07g | Glu: 245,47g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Baguette, Candia Lait Viva, Café, Milbona Maasdam. Déjeuner: Petits Pois, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Escalope de Poulet, Baguette. Dîner: Spaghetti Bolognaise, Lidl Fromage Blanc 0%, Raisins Secs, Citron, Tomates, Salade Verte, Rognons de Veau, Carrefour Foie d'agneau. Snacks/Autre: Datte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Café, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Candia Lait Viva. plus...
|
|
2767 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Tapis de Course - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de supafar
|