Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 60,82g | Glu: 105,19g.
Petit Déjeuner: Carrefour Baguette Complète, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Café au Lait, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Oeuf sur le Plat, McDonald's Onion Rings (6), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Frites Faits Maison. Snacks/Autre: Galette des Rois, Café au Lait, Crémant. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes, Lecture - 3 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ln H
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