Journal de nevelena, 12 janv. 16

Ouah! 70 kg!!! C'est énorme! Qu'est-ce que j'ai fait? J'ai fini le vouvray du WE, j'ai bu 1.5 verres.
La rétention d'eau?
Quel horreur!
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1133 kcal Gras: 56,41g | Prot: 55,42g | Glu: 104,65g.   Petit Déjeuner: Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Lait de Soja, Gerblé Son de Blé, Polenta Cuite ou Bouillie. Déjeuner: Pain aux épinards, Kiwi, Danone Yaourt Nature, Endives Braisées, Jambon de Dinde. Dîner: Sojasun Yaourt Nature, Pain aux épinards, Herta Knacki, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Discount Saucisson Cuit à l'ail, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Snacks/Autre: Poulain Noir Extra. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Courage .... Cela peut effectivement être la rétention d'eau car selon tes entrées alimentaires tu es dans la bonne moyenne :-) Peut-être gain de muscle (qui pèse plus lourd que la graisse) ?  
12 janv. 16 par le membre: Catherine Pia
Non, pas de sport en ce moment: tarvail+études+vie de famille, sport est remis pour plus tard. En effet, j'ai légérement dépassé mon VQR, mais je suis en dessous de 1500 kal. Comment ai-je pu prendre 1 kg 200 gr en une seule nuit? C'est quoi ce qui se passe? 
12 janv. 16 par le membre: nevelena
Oui tu peux prendre autant de poids (voir plus chez certaines personnes) en cas de rétention d'eau, de règles également , donc ne te fais pas de souci 
12 janv. 16 par le membre: atiopantis
Le poids d'un seul jour n'est pas représentatif, le poids peut varier de + ou - 2kg d'un jour à l'autre ou au cours d'une journée! C'est sur plusieurs jours qu'il faut voir la tendance alors attends quelques jours de voir comment ça évolue! bon courage! 
12 janv. 16 par le membre: newpop
Ne te base pas pas sur une journée, si c'est de la rétention d'eau demain ce sera parti, gros bisous! 
12 janv. 16 par le membre: cloclo75013
pas de souci ça va , ça vient...effectivement la rétention peu avoir des conséquences mais qui disparaissent vite  
12 janv. 16 par le membre: person of interest
Ah le Vouvray, c'est super !  
12 janv. 16 par le membre: michele409
Je n'en pense rien de mal quand je le déguste, au contraire, j'aime beaucoup (mais sans exagération sauf pendant les fêtes), mais après, d'où ton petit message je pense, dans les cabines d'essayage, je me trouve "capitonnée" Oups pleine de cellu lite et ce n'est pas seulement le Vouvray ! OUUUUUUUUUUps 
12 janv. 16 par le membre: michele409
Chers Fatastique et Michel, avec tout le respect que je vous dois, merci de continuer vos discutions personnelles hors mon blog.  
13 janv. 16 par le membre: nevelena
Pas de soucis Nevelena, et bon courage ! nos discussions étaient bien sympathiques, sans arrières pensées. Je réitère, le Vouvray est un excellent vin ! 
13 janv. 16 par le membre: michele409

     
 

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