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Difficile de garder le cap constatement!
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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2264 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 139,81g | Glu: 276,79g.
Petit Déjeuner: Crêpes au Babeurre, Auchan Confiture Extra de Figues, Café, Candia Lait Viva, Brioche Pasquier Pain au Lait. Déjeuner: Grenade, Oranges, Florette Choux Fleur, Haricots Verts, Sardines Grillées. Dîner: Huile de Tournesol, Clémentines, Tomates, Kiwi, Blanc d'Oeuf, Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%, Florette Choux Fleur, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Raisins Secs, Café, Muffin aux Pépites de Chocolat. plus...
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2674 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 15 minutes, Musculation - 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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