Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2016
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 120,65g | Glu: 169,18g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Салат Оливье, Ярмарка Кускус, Куриная Грудка. Dîner: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье, Снежок Творог Обезжиренный, Сельдерей, Помидоры, Выборжец Салат Фриллис, Хлеб Черный, Окраина Холодец Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Активия Йогурт Вишня. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 32 minutes, Cross Training - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 43 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ksuyuzvik
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