Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2016
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2494 kcal
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Gras: 113,63g | Prot: 150,38g | Glu: 219,46g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Oeuf Dur, Fondant au Chocolat. Déjeuner: Clémentines, Grenade, Salade Composée, Crevette, Nouilles de Riz (Cuites), Saumon. Dîner: Raisins Secs, Saumon, Oranges, Amandes. Snacks/Autre: Galette des Rois, Fraisier. plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, stepper elliptique - 25 minutes, fractionné sur tapis - 10 minutes, Rameur - 20 minutes, Musculation - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Une semaine de travaux à la maison, j ai pas vraiment fait attention entre grignotage et faim de loup, et puis voilà le poids est resté stable. Super!
24 janv. 16 par le membre: supafar
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Historique de poids de supafar
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