Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1653 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 111,85g | Glu: 199,60g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Dîner: Melk lett Q 3dl, Kokt skinke 10g First Price, Brød Flerkorn Bakehuset 35g, stabbur-makrell 25g, Egg 60g. Snacks/Autre: banan 100g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Åkerbrød 35g, Bakehuset Kiwi, Appelsin Cevita 200g BAMA. plus...
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3427 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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