Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2645 kcal
|
Gras: 90,91g | Prot: 157,92g | Glu: 309,20g.
Petit Déjeuner: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Fraisier, Café. Déjeuner: Grenade, Carottes Cuites, Betteraves, Kiwi, Citron, Marque Repère Épinards Hachés, Saumon. Dîner: Lidl Fromage Blanc 0%, Saumon, Betteraves, Kiwi, Oranges. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Café, Miel, Raisins Secs, Amandes, Fraisier. plus...
|
|
2812 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, fractionné sur tapis - 25 minutes, stepper elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ah les repas de familles!!! A vrai dire, il y a du laisser- aller !
25 janv. 16 par le membre: supafar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de supafar
|