Journal de newpop, 02 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2016:
1934 kcal Gras: 93,17g | Prot: 43,37g | Glu: 238,11g.   Petit Déjeuner: Auchan Jus Multifruits, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sucre, Feuille de Brick, Pomme, Huile Végétale, Carottes Cuites, Pâtes (Cuites), Tomates, Pamplemousse, Avocat. Dîner: Bjorg Terrine Chardonnay, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noir. plus...
2400 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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