Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
|
97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 24,75g | Prot: 108,12g | Glu: 233,60g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomat 80g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Gulrot 150g, Egg 60g, Brokkoli 100g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, Kokt skinke 10g First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Eple Golden 175g. plus...
|
|
3342 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|