Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1648 kcal
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Gras: 21,99g | Prot: 99,44g | Glu: 247,20g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Dîner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman, Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, appelsin 225g. plus...
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3315 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow! You just keep on losing! You are in it to win it!
03 févr. 16 par le membre: kpwcalories
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Historique de poids de TonyFar
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