Journal de ksuyuzvik, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
1615 kcal Gras: 72,84g | Prot: 96,31g | Glu: 154,30g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Штолле Пирог с Творогом, Пирог с Рыбой, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Déjeuner: Селедка под Шубой, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Мандарины, Кефир 2,5%, Банан, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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