Journal de TonyFar, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
1937 kcal Gras: 39,64g | Prot: 105,84g | Glu: 268,32g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Dîner: Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Snacks/Autre: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Eple Importert 200g, appelsin 225g, Kick Lakris Sea Salt, Tine Tine yoghurt skogsbær. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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