Journal de TonyFar, 06 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2016
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2016:
1234 kcal Gras: 7,44g | Prot: 82,25g | Glu: 190,27g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomato Norwegian 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Kålrot 75g, Gulrot 150g, Søtpotet 100g. Snacks/Autre: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Eple Importert 200g. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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