Journal de newpop, 06 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2016
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2016:
1247 kcal Gras: 51,89g | Prot: 33,36g | Glu: 160,69g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Confitures et Conserves. Déjeuner: Noisette, Sauce de Soja (Tamari), Taifun Tofu Fumé aux Fines Herbes et aux Graines de Tournesol, Algue Séchée, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Bjorg Bjorg Sauce Champignons Bio, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Snacks/Autre: Sucre, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noir. plus...
2470 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Debout - 30 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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