Journal de TonyFar, 07 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2016
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2016:
1388 kcal Gras: 42,11g | Prot: 94,41g | Glu: 144,77g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Gulrot 120g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Dîner: Kjøttpølse Gilde 75g, Sjampinjong 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Egg 60g, Søtpotet 100g. Snacks/Autre: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, eple 225g. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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