Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2016
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1527 kcal
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Gras: 21,89g | Prot: 50,47g | Glu: 251,95g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Sjampinjong 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 120g. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Snacks/Autre: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, appelsin 225g, Wasa Husman. plus...
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3325 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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