Journal de newpop, 09 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2016:
1986 kcal Gras: 95,85g | Prot: 53,54g | Glu: 232,71g.   Petit Déjeuner: Baguette, Confitures et Conserves, Bjorg Soja Nature Bio. Déjeuner: Clémentines, Ketchup, Pain Complet, Huile Végétale, Haricots Verts, Salade Verte, McCain Frites Tradition. Dîner: Baguette, Bjorg Terrine Chardonnay, Huile d'Olive, Soy Tofu Fumé, Oignons, Herta Pâte Brisée, Sojasun Yaourt Nature, Sucre. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noir. plus...
2262 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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