Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2016
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1504 kcal
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Gras: 12,88g | Prot: 81,94g | Glu: 243,03g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Brokkoli 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Dîner: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomato Norwegian 85g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Appelsin Cevita 150g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Kick Lakris Sea Salt. plus...
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2853 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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