Journal de houlibouli, 14 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2016
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2016:
1515 kcal Gras: 59,34g | Prot: 61,32g | Glu: 189,59g.   Petit Déjeuner: Sablé (Type de Biscuit), Fromage Frais en Faisselle, Thé sans Sucre, Pain Complet. Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Auchan Légumes Cuisinés Pour Tajine, Gratin de Courgettes, Polenta Cuite ou Bouillie, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Oranges, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Châtaignes des Cévennes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Boulgour (Cuit). Snacks/Autre: Jeff de Bruges Chocolats. plus...
1753 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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