Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
|
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 26,76g | Prot: 91,05g | Glu: 196,31g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 100g. Dîner: Egg 60g, Brokkoli 100g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, eple 225g, Kick Lakris Sea Salt, eple 225g. plus...
|
|
3145 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|