Journal de newpop, 17 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
1598 kcal Gras: 70,40g | Prot: 29,80g | Glu: 209,34g.   Petit Déjeuner: Wasa Léger, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre. Déjeuner: Tarte au Chocolat, Ketchup, Huile Végétale, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, McCain Frites Tradition, Carrefour Carottes Râpées, Tomates, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Carrefour Céleri Rémoulade. Dîner: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Potiron, Soupe de Légumes, Lay's Chips. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir. plus...
2341 kcal Exercice: Lave-auto - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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