Journal de newpop, 19 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2016:
1953 kcal Gras: 85,31g | Prot: 40,25g | Glu: 252,57g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Thé sans Sucre, Confitures et Conserves. Déjeuner: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Winter Fries, McDonald's McWrap Fromage Pané. Dîner: Olives Vertes, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Autre: Clémentines, Pain Complet, St Hubert Beurre Bio. plus...
2664 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Shopping - 2 heures, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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