Journal de TonyFar, 19 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2016:
2108 kcal Gras: 47,92g | Prot: 53,18g | Glu: 355,76g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Salat jobb. Dîner: Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g. Snacks/Autre: Snickers 75g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kick Lakris Sea Salt, Wasa Husman, eple 225g. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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