Journal de almura, 20 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2016
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2016:
1307 kcal Gras: 53,06g | Prot: 107,57g | Glu: 111,11g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко 1,5%. Déjeuner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dîner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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