Journal de TonyFar, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
96 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
1474 kcal Gras: 35,65g | Prot: 91,18g | Glu: 184,67g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Riskrem 100g. Dîner: Tomato Norwegian 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Appelsin Navelina Spania 130g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, eple 225g. plus...
poids stable



     
 

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