Journal de TonyFar, 24 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2016
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2016:
1700 kcal Gras: 53,37g | Prot: 88,80g | Glu: 208,55g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g. Dîner: Egg 60g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g. Snacks/Autre: Sørlandsis -Krokan 100g, appelsin 225g. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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