Journal de TonyFar, 25 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2016
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2016:
1659 kcal Gras: 29,61g | Prot: 100,19g | Glu: 230,00g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomat 90g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Snacks/Autre: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, eple 225g, Eple Importert 200g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Sørlandsis -Krokan 100g. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
So close to your goal!! Congratulations 
25 févr. 16 par le membre: Constantlytempted

     
 

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