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Une semaine de ski et plus d'un kilo de perdu!
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 70,59g | Prot: 43,57g | Glu: 252,46g.
Petit Déjeuner: Bjorg Douceur d'épeautre, Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Clémentines, Pomme, Bjorg Soja Nature Bio. Déjeuner: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Banane, Picard Purée de Céleri Rave, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Riz Blanc, Oeuf (Entier), Avocat, Tomates, Baguette. Dîner: La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines, St Hubert Beurre Bio, Soupe de Légumes, Pain Complet. Snacks/Autre: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Milka Choco Moooo. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de newpop
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