Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2016
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1638 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 106,74g | Glu: 225,55g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Dîner: stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Eple Importert 200g. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
ouch! what happen to you ...every day you show only green arrow...don't fret you will be doing just fine tomorrow.
01 mars 16 par le membre: fred4win
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Historique de poids de TonyFar
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