Journal de newpop, 03 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2016
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 76,14g | Prot: 48,04g | Glu: 217,56g.   Petit Déjeuner: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Bjorg Douceur d'épeautre, Pomme, Kiwi, Banane. Déjeuner: Tarte au Chocolat, Bio Village Ratatouille à la Provençale, Semoule Cuite. Dîner: Clémentines, Cereal Nuggets Soja et Blé, Provamel Crème de Soja, Champignons, Soy Tofu Fumé, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines, St Hubert Beurre Bio. plus...
2552 kcal Exercice: Bricolage - 2 heures, Shopping - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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