Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2016
|
95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 22,39g | Prot: 106,91g | Glu: 292,00g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Salat jobb. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Pærer 120g, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. plus...
|
|
3152 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|