Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2016
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1499 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 69,92g | Glu: 209,80g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Bringebær syltetøy First Price 20g, Risgrøt Fjordland 450g. Dîner: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Gulrot 100g. plus...
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3192 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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