Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2016
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1780 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 73,44g | Glu: 288,45g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Salat jobb. Dîner: syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Snacks/Autre: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Pærer 120g, Åkerbrød 35g, Bakehuset Kiwi, Egg 60g. plus...
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3229 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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