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Nikina70
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25 mars 16
Journal de Nikina70, 25 mars 16
Profil de Nikina70
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Been away to the Garden Route and Wild Coast so didn't track food or exercise for a whole week. I did, however, manage about a 8km hilly walk in a couple of hours and was amazed not to get too out of breath and could keep pace with my very fit father-in-law who usually hikes steep hills carrying 10kg on his back.
Manage 3 hour long workouts this week and will try to do one more to keep to my target of 16 hours for the month, but I really need to get my eating right again. Won't worry about it till Tuesday though. Good long weekend all!
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Mal.
Prenant 0,5 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
googled where you traveled. Breathtaking!
25 mars 16 par le membre:
Sugar Waffle
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