Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2502 kcal
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Gras: 134,82g | Prot: 106,52g | Glu: 216,57g.
Petit Déjeuner: Quiche au Fromage sans Viande, Lesieur Huile d'olive, Auchan Huile de Noix, Confitures et Conserves, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Café. Déjeuner: Kiwi, Concombre (Pelé), Oranges, Pommes de Terre Frites, Carottes Cuites, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Casino Chocolat Noir 85%. Dîner: Auchan Fromage Blanc 3%, Concombre (Pelé), Tomates, Banane, Oranges, Auchan Petits Pois Carottes, Oeuf. plus...
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3015 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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