Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2016
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2448 kcal
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Gras: 61,67g | Prot: 147,58g | Glu: 335,88g.
Petit Déjeuner: Casino Semoule de Blé Moyenne, Carrefour Confiture de Figues, Auchan Huile de Noix, Baguette, Leerdammer Original. Déjeuner: Oranges, Banane, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Pois et Carottes (Surgelés), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Tipiak Couscous de Blé Complet, Auchan Fromage Blanc 3%, Florette Batavia, Tomates, Citron, Banane. Snacks/Autre: Tous les Jours Morceaux de Thon au Naturel, La Boulangère Pain aux Raisins. plus...
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2774 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures, Cross Training - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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