Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2016
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1955 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 74,17g | Glu: 269,45g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Egg 60g, Løk 100g, Gulrot 150g, Hodekål 100g, Søtpotet 100g. Dîner: Skolebrød, Wienerbrød 80g, Grovbrød Bakers 35g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, stabbur-makrell 25g. Snacks/Autre: Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
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2962 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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