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Après un week-end de n'importe quoi alimentaire, retour à zéro.
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2023 kcal
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Gras: 91,64g | Prot: 89,36g | Glu: 220,21g.
Petit Déjeuner: Noix de Coco, Kiwi, Banane, Harry's 100% Mie, Confitures et Conserves, Sojasun Lait de Soja Nature. Déjeuner: Salade de Fruits, Père Dodu Nuggets de Fromage, Pain Complet, Salade Verte, Lentilles Cuites, Auchan Carottes Râpées, Endive. Dîner: Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Champignons, Oignons, Pomme de Terre, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Noix de Coco, Haribo Chamallows, Croissant. plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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