Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2016
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2534 kcal
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Gras: 132,65g | Prot: 112,04g | Glu: 222,50g.
Petit Déjeuner: Solevita Nectar de Mangue, Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Fournée Dorée Petit Chinois, Noix de Cajou. Déjeuner: Casino Bio Galettes de Riz Complet, Saint Nectaire, Lidl Reblochon, Piquebroche Poulet Cuit Fumé, Alesto Amandes Grillées et Salées. Dîner: J. D. Gross Edel Vollmilch, McDonald's Grand Premium, McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Snacks/Autre: Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Vitafit Pur Jus d'ananas, Gervais Gervais aux Fruits, Gerblé Biscuit Sésame, Noix de Cajou, J. D. Gross Edel Vollmilch. plus...
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1507 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Commentaires
Coucou Niok, tout va bien 🐰 la semaine repart 😍quelques grammes vont s'évanouir dans la nature 👌👐 pas de soucis 🎈 tu sais bien que nous sommes les plus forts 💪 bonne journée 🎷🎻🎹bisous 🐝
11 avr. 16 par le membre: ray.d
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Oui ray merci ! Je ne m'inquiète pas car en ce moment c'est un peu chaotique pour moi. Une stagnation me va très bien du coup ... Bonne journée à toi grignoteuse de kilos 😄
11 avr. 16 par le membre: Niokniok16
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Ça va de débloquer en même temps que ta situation chez pole emploi ;-)
T'as eu un retour pour tes formation au fait ?
11 avr. 16 par le membre: Chloé Janciar
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Non pas encore Chloé ! Ça s'étale jusqu'à fin juin voire début septembre donc j'ai le temps de stresser 😉. Et toi, tu as eu des News depuis ton entretien ???
11 avr. 16 par le membre: Niokniok16
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Bon courage à toi!!!Dis moi, tu fais une formation?
11 avr. 16 par le membre: beaval
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J'essaie d'en faire Beaval. Je suis au chômage depuis janvier et j'ai débuté un "active projet" depuis le 18 février. J'ai repéré différents métiers pour me réorienter et surtout passer du niveau bac +4 à l'obtention d'un master (soyons fous) pour espérer être mieux payée et bien sûr trouver du boulot. Je suis censée finir mon active projet le 18 avril et réussir à obtenir le financement des formations repérées par pole emploi ... J'espère que tout va fonctionner. Je prépare en ce moment mes candidatures aux 4 formations repérées et c'est pas très facile. Les vagues de recrutement commence la semaine prochaine à l'université de Cergy. C'est un peu désordonné mon post un peu comme ma vie de chômeuse ... Mais bon j'espère que tout ira dans le bon sens...
11 avr. 16 par le membre: Niokniok16
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Je comprends...Je croise les doigts pour toi....(ps : en tant que formatrice, quand je vois le mot formation, je m’intéresse tout de suite ;) )
11 avr. 16 par le membre: beaval
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Je comprends bien ... Et tu es formatrice dans quel domaine ?
11 avr. 16 par le membre: Niokniok16
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communication écrite, techniques de ventes, management, gestion des situations difficiles, prie de paroles en public, organisation du temps de travail , etc...Je suis senior , donc plus diversifiée ....
11 avr. 16 par le membre: beaval
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Whoua ! Tu en transmets des choses : ça doit être passionnant ! Tu es free-lance ?
11 avr. 16 par le membre: Niokniok16
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J'ai travaillé longtemps pour des sociétés, maintenant je suis semi free-lance: en fait, je ne fais plus que de la conception, je n'anime plus, je travaille beaucoup pour mes anciens collègues...et un peu pour des associations en bénévolat ...(surtout depuis mon ancien poste parisien dans le milieu social il y a 10 ans )
11 avr. 16 par le membre: beaval
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Ça veut dire que tu crées et gères les contenus et les supports associés etc ?? Ça te plaît ?
11 avr. 16 par le membre: Niokniok16
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Tout à fait, je me deplace dans les sociétés qui ont une demande en formation. Je l'analyse, je discutes avec les personnes concernées, j'affine la demande ou je la modifie . Je conçois alors le cursus, les exercices pratiques et les supports ainsi que les équipes. Je fais l'animation ou je la propose aux formateurs concernées, j'organise le suivi et j'adore mon travail
11 avr. 16 par le membre: beaval
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Ça m'étonne pas : tu utilise tes compétences créatives pour aider des personnes à progresser professionnellement et personnellement ! C'est l'alliance de 2 savoir-faire passionnants et gratifiants. Bravo Beaval, tu as un beau métier 👏🏻.
11 avr. 16 par le membre: Niokniok16
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Historique de poids de Niokniok16
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