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il y a du soleil à Sainté !
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2334 kcal
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Gras: 80,83g | Prot: 178,76g | Glu: 232,48g.
Petit Déjeuner: Biscuits Sablés, Café Expresso, Auchan Cerneaux de Noix, Lidl Lait Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Laitue, Bjorg Perles de Blé, Boulghour, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Auchan Cerneaux de Noix, Oranges, Pomme, Banane, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Dîner: Pomme, Huile de Sésame, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Florette Batavia, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Autre: Auchan Cerneaux de Noix, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Café Expresso, Amandes. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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