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les fatfighters, bon week-end.
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2942 kcal
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Gras: 132,94g | Prot: 135,71g | Glu: 311,76g.
Petit Déjeuner: Auchan Huile de Noix, Auchan Confiture Extra de Figues, Gâteau au Yaourt, Café, Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Delisse Tiramisu Framboise, Oranges, Banane, Pommes, Bœuf, Carottes, Haricots Verts, Florette Brocolis Vapeur. Dîner: Huile de Sésame, Florette Batavia, Banane, Datte, Oeuf Dur, Soupe de Légumes, La Vache qui rit Toastinette, Président Emmental Râpé Fondant, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Crêpes Nature. Snacks/Autre: Café Expresso, Pain au Chocolat. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
"Fatfighters", j'adore ! Je nous imagine sortes de pompiers avec des lances à brûle-graisses. BoN week-end.
23 avr. 16 par le membre: Alt0156
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Historique de poids de supafar
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